Além de sabor e aroma, o alecrim tem também benefícios para a saúde. Entre eles, a melhora da digestão, alívio da dor de cabeça e combate ao cansaço. A planta é rica em compostos flavonoides e ácidos fenólicos que proporcionam propriedades antioxidantes. Mas não para por aí: o alecrim é antisséptico, depurativo, antibiótico e diurético.
O Alecrim pode ser usado para:
– Melhorar o sistema nervoso
– Melhorar a digestão
– Atuar como antioxidante
– Aliviar o estresse e a ansiedade
– Aliviar dores de artrite
As partes usadas do alecrim são suas folhas, que podem ser usadas para temperar os alimentos e as flores para fazer chá e banhos.
Além disso, o alecrim também pode ser utilizado no preparo de carnes ou batatas assadas, por exemplo.
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